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含叶酸的食物有哪些叶酸，这种维生素在人体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅有助于预防胎儿神经管缺陷，还对维持成年人的神经系统健康、细胞生长和DNA合成等方面有着不可忽视的影响。在日常生活中，我们该如何摄入足够的叶酸呢？接下来，我们将为您介绍一些富含叶酸的食物。（图片来源网络，侵删）深绿色蔬菜是叶酸的重要来源之...