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为什么叹气不好在快节奏的现代生活中，人们常常因为压力、疲劳或情绪困扰而不由自主地叹气。叹气并非一种健康的应对机制，反而可能对我们的身心健康产生负面影响。本文将探讨为何叹气不好这一问题，并给出一些建议来改善我们的呼吸习惯。（图片来源网络，侵删）一、叹气对身体的影响我们需要了解的是，叹气是一种生理现象，它涉及到呼...